要把这条做成什么内容？我可以：
- 扩写成一则短新闻
- 改写成解读/评论
- 优化几个标题
- 补充瓜帅体重/体脂管理背景与过往案例
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先给你一版短新闻稿，看看方向对不对：
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在曼城的更衣室里，细到体重管理都有“铁律”。据悉，瓜迪奥拉要求球员假期归队后在既定区间内保持体重与体脂，若超标将被单独加练或罚款。近期，队内一位核心球员主动在社媒晒出训练照与近照，配文强调状态在线，用“视觉秤”向外界证明自己并未发福，顺带回应节日期间的身材质疑。
瓜迪奥拉一贯强调细节决定上限：从日常称重、体脂率跟踪，到饮食与恢复计划，配合高强度比赛周的负荷控制，确保球员在密集赛程中维持爆发力与对抗。曼城内部人士也多次提到，“到线不止是战术执行，身体是战术的前提”。
外界评价认为，这类“看似苛刻”的规范，是曼城多年稳定输出与争冠的隐形支柱。当核心球员主动配合并公开释放信号，也在一定程度上稳住了舆论预期与队内竞争氛围。
可选标题：
- 瓜帅细节治军：严格体重红线，曼城核心晒照自证没胖
- 体脂率也是战术一环？曼城头牌社媒报平安
- 假期归队先上秤：瓜帅铁律见效，球星晒照回应质疑
需要我点名具体球员、平台与时间线，还是改成更口语化的短评风？
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